El blog del Staff/Stuff de Sync.es aportando nuestras ideas al mundo

¿Queréis un poco de felicidad?

Probablemente hoy, muchos de vosotros estéis experimentando la del viernes, otros, la del último día antes de las vacaciones y otros simplemente, vivís en la .

La omnipresente Wikipedia la define como ‘un estado de ánimo que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada y buena. Tal estado propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas . Es definida como una condición interna de satisfacción y alegría‘.

Si os preguntasen que marca asociáis a la Felicidad, es más que seguro que la que primero acudiría a vuestra mente es Coca-Cola. Esta multinacional ha sabido asociar de una forma espectacular su imagen corporativa a este sentimiento.

Nos sonará a todos el anuncio ‘Historia de un encuentro’ en el que la persona con más edad de España, se encontraba con el bebé más joven, o ‘La Fábrica de la felicidad’, en el que unos seres viven dentro de las máquinas expendedoras.

Para seguir con toda esta campaña de ‘Destapa la Felicidad’, han creado un reportero de la felicidad y un ‘Instituto de la Felicidad’. En él, nos dan 10 consejos para ser felices (os vendría bien a aquellos que acaban de terminar las vacaciones/aún les queda jamar hasta que lleguen).

Pero hay un vídeo, que no ha distribuido a nivel mundial y que no todo el mundo conoce. En el, podemos ver lo que es la verdadera expresión de la felicidad inesperada.

julio 30, 2010   2 Comentarios

La curva de la felicidad

No, no voy a hablar de esa prominencia que suele salirnos a media altura de nuestro cuerpo y cuyo aumento relacionan con el consumo excesivo de cerveza. Y de eso otro que estáis pensando, tampoco.

Simplemente quería contaros que la semana pasada estuve viendo la obra teatral “La curva de la . Aunque parezca mentira, algunas veces voy a ver . Es una tradición, anualmente me obligo a ver al menos una obra de . Es un hobby.

Y este año le ha tocado a “La curva de la felicidad”. La elegí principalmente porque el protagonista es , uno de los personajes que mejor me caen del mundo televisivo. Y acerté de pleno.

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julio 16, 2010   Sin comentarios

Ten éxito en 5 pasos.

Esta semana voy a ser generoso y os voy a dar las 5 pautas a seguir para tener éxito en la vida según Richard un psicólogo de la Universidad de Hertfordshire que lleva la friolera de 20 años dedicado a estudiar cuestiones como la , la motivación etc, etc…

Wiseman hizo un experimento con 5.000 personas para ver cuántas de estas personas logran cumplir sus y atención porque solamente lo logra un 10%. Wiseman quiso saber si este 10% hace o piensa algo que les ayuda a tener éxito y cumplir sus sueños en realidad y de este estudio se desprenden las 5 técnicas, gestos o actitudes que tienen en común esta gente que consigue sus objetivos:

1. Divide tus metas en una serie de sub-metas claramente temporalizadas y especificadas creando así un proceso paulatino. Esto ayuda a reducir el miedo que suele acompañar a los cambios vitales importantes.
2. Cuenta tus planes a amigos, familiares y colegas porque está comprobado que nos atenemos más a lo dicho en público.
3. Recuerda regularmente los beneficios que estas metas van a traer consigo. No se trata de soñar despierto, sino de no perder de vista los cambios positivos que este esfuerzo entrañará para ti.
4. Cada sub-meta alcanzada merece un premio, por modesto que éste sea esto te hará disfrutar de tus esfuerzos y te ayudará a motivarte para continuar con tu camino hacia la meta.
5. Plasma tus propuestas en un diario, con dibujos o con gráficos.

Me acabo de enterar de que tiene un libro que se llama “pensar poco para cambiar mucho” que no he leído pero no descarto hacerlo en un futuro, ya que su intervención en el programa hace unos meses me pareció muy interesante y sus experimentos muy reveladores…

Aquí os dejo un video del programa en el que interviene. Va de cómo el cuerpo puede engañar a la mente. Ejemplo: Si eres feliz sonríes, y si estás triste lloras. Esto no tiene nada de nuevo, pero lo que Wiseman ha descubierto es que si sonríes y mantienes la sonrisa provocas felicidad y engañas a tu cerebro y si caminas cabizbajo con los hombros caídos durante un rato engañas a tu cerebro y tu estado anímico decae… Tenéis muchos más experimentos curiosos, os lo recomiendo.

Bueno espero que pongáis en práctica estas 5 técnicas, sólo tenéis que fijar una meta y seguirlas!

junio 6, 2010   1 Comentario